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火罐减肥期间吃什么?
2011/9/23 10:17:47
火罐减肥
期间可以吃一些苹果,酸牛奶,要是豆浆喝的不舒畅可以换成牛奶,牛奶+鸡蛋是比较有营养的搭配,中午可以吃1到2两大米或小米做成的饭,单肉是对的,但要记得调换,蔬菜要多吃一些,下午4点左右可,不要吃喷鼻蕉,晚上吃凉拌菜就可以,但是要记得睡觉前3个小时就不要喝水了。
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